为什么近视度数会增加

近视度数增加的原因主要与眼睛过度使用、遗传因素以及环境影响有关。

1.使用电子设备：长时间近距离使用手机、电脑等电子设备会增加眼部疲劳，导致眼轴变长，从而引起近视度数增加。研究表明，每天使用电子屏幕超过2小时的青少年，其近视度数增长速度比其他人快。

2.不良阅读习惯：在光线不足或不稳定的环境下阅读书籍，以及过于贴近书本的阅读姿势，都可能导致眼睛调节负荷加大，诱发近视度数增加。

3.户外活动不足：缺乏户外自然光的照射，会降低视网膜对周围环境的调节能力，增加近视发生的风险。研究指出，每周户外活动时间少于10小时的儿童，更容易出现近视度数的增长。

4.遗传因素：父母一方或双方均为近视者，子女继承近视的概率显著增加，且度数增长的趋势较明显。

5.学习压力：长时间高强度的学习任务需要持续用眼，特别是在学龄期，这种情况更加普遍，易使眼轴不断拉长，近视度数随之增加。

综合以上因素，保持科学合理的用眼习惯，减少连续用眼时间，增加户外活动，可以有效减缓近视度数的增长。