肌腱炎的治疗主要包括减少炎症、控制疼痛和促进愈合。
1.休息
暂停或减少导致肌腱炎的活动是非常重要的。这有助于减轻受影响区域的压力，从而加速愈合过程。
2.冰敷
在症状出现的头48小时内，每次10到15分钟，每天几次使用冰袋，这可以帮助减少肿胀和疼痛。
3.抬高
抬高患处可以减少血液流动，降低肿胀。建议尽可能将患处置于心脏水平以上。
4.药物
非甾体抗炎药（如布洛芬）可以有效缓解疼痛和炎症。但长时间使用需谨慎，最好在医生指导下进行。
5.物理治疗
专业的理疗师可以制定一套定制的锻炼计划，以恢复肌腱的强度和灵活性。超声波疗法和热疗也可能会被推荐。
6.支具或夹板
使用支具或者夹板能够限制关节活动，给予肌腱休息的时间，从而促进愈合。
7.注射
在某些情况下，医生可能会考虑使用皮质类固醇注射来迅速减轻严重的炎症。但这类治疗需要小心，因为频繁注射可能导致肌腱进一步损伤。
8.手术
对于反复发作或严重的肌腱炎，手术可能是必要的选择。通过手术，可以清除炎症组织并修复受损的肌腱。
早期干预和适当护理通常可使大多数肌腱炎得到有效控制。尽量避免过度使用患部并遵循康复方案，对于减少复发风险至关重要。
