面包糠会引发癌症吗

2025-10-12
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郭仁宏 主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

面包糠本身并不会直接引发癌症,但其加工过程中的高温烹饪可能会产生一些潜在的致癌物质。了解这些风险因素有助于更好地选择和准备食物。

1.面包糠通常用于油炸等高温烹饪方法。在高温下,尤其是超过120摄氏度时,食品中的淀粉和氨基酸可能发生化学反应,生成丙烯酰胺,这是一种被认为可能导致癌症的物质。

2.丙烯酰胺在实验室研究中已经显示出对动物有致癌作用,但对人类的影响仍需进一步研究。世界卫生组织和国际癌症研究机构对此进行过评估,目前尚无确凿证据证明其在人类中具有强烈的致癌性。

3.除了高温烹饪法之外,面包糠本身没有其他已知的致癌成分。合理使用和选择适当的烹饪方法可以降低潜在的健康风险。例如,选择较低温度的烹饪方式如烘烤或煎制,可以减少丙烯酰胺的形成。

面包糠本身不是致癌物,但烹饪过程中的高温可能会产生一些化学物质,合理的烹饪方法和饮食习惯有助于降低相关风险。

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