唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压定义及测量标准:血压由收缩压(最高值)和舒张压(最低值)组成。一般情况下,正常的收缩压应低于120mmHg,舒张压应低于80mmHg。
2.高血压分类:根据全球健康组织建议,高血压分为几个等级。血压水平在130-139mmHg(收缩压)或80-89mmHg(舒张压)被视为1级高血压。若血压达到140/90mmHg以上,则是2级高血压。超过180/120mmHg则属于3级高血压,也称为严重高血压。
3.早晨高血压原因:早晨血压升高可能与生理节律有关,体内荷尔蒙变化、睡眠质量差、饮食习惯以及压力等因素均可能影响血压水平。同时,夜间未服用降压药物或药效不足也会导致早晨血压偏高。
4.健康风险及影响:持续性高血压会增加患心脏病、中风、肾脏疾病等风险,尤其是早晨血压较高且长期不受控制的情况。
5.监测与管理:建议定期监测血压并记录,以帮助医疗专业人士评估和管理。调整饮食结构、适量运动及合理使用药物可以有效控制血压。
应重视早晨血压异常情况,并考虑咨询医疗专业人员以制定合适的健康管理方案。
