胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1、用冰敷：将冰块用毛巾包裹后，轻轻敷在受伤处，每次敷约15分钟，每天可敷3-4次。这有助于缓解肿胀和疼痛。
2、保持休息：在受伤后的第一天，尽可能地避免活动，避免弯腰、抬重物等运动，并保持平躺或坐着，这有助于减轻疼痛和不适。
3、疼痛缓解：如果需要，可以口服止痛药（如对乙酰氨基酚），以缓解疼痛和不适，但请注意不要超过推荐剂量。
4、观察症状：如果受伤造成的包很小，通常会在数天内消退。但是，如果您出现头晕、呕吐、视力模糊、严重头痛等症状，请及时就医。
如果出现后脑勺被砸的情况，应该及时采取上述治疗方法，并根据症状进行观察和处理。如果症状严重或不适缓解，请及时就医寻求专业帮助。