从床上掉下来了手肘疼痛怎么办

跌倒后手肘疼痛可能是由于轻微的撞击或更严重的损伤，如骨折或脱臼。以下是一些建议和步骤来判断是否需要医疗介入：

1.观察肿胀和瘀青：如果手肘处有明显的肿胀或瘀青，这表明组织可能受损，需要立即冰敷以减轻肿胀。冰敷应在24到48小时内进行，每次15-20分钟。

2.评估活动能力：尝试小心移动手肘。如果无法正常弯曲或伸直，或者动作时感觉到剧烈疼痛，这可能意味着存在骨折或脱臼。

3.检查疼痛程度：轻微疼痛通常可以通过休息和非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解。但如果疼痛持续加重或难以忍受，可能需要寻求专业医疗帮助。

4.留意其他症状：如手指麻木、刺痛或无力感，这些症状可能提示神经受压，需要及时就医。

对于轻微疼痛，通过适当的休息和自我护理通常能够缓解。如果症状持续或恶化，建议尽快咨询医生以获得准确诊断和治疗方案。