王尧 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重指数:这是一个广泛使用的衡量标准,通过体重和身高计算得出。计算公式为:BMI=体重(公斤)/身高(米)^2。正常成年人的BMI范围通常在18.5至24.9之间。
2.腰围:腰围是评估腹部肥胖的重要指标。国际上常用的标准认为,男性腰围超过90厘米,女性腰围超过80厘米,即可视为腹部肥胖的标志。
3.体脂率:通过测量体内脂肪占总体重的百分比来评估是否肥胖。一般而言,女性体脂率超过32%、男性超过25%可以视为肥胖。
这些指标需要以便更准确地评估身体状况。建议根据这些数据的方法进行全面评估,而不仅仅依赖三围尺寸。
