杨宁 主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.骶髂关节位于脊柱底部与骨盆之间,是一个承受体重负荷的重要结构。骶髂关节炎导致该关节出现炎症、肿胀和僵硬,使得其对正常活动中的压力变得更加敏感。
2.当进行上吊或悬挂动作时,体重和地心引力会使骨盆下沉,增加了骶髂关节的牵拉和剪切力。而这种力量的变化可能会刺激已经发炎的关节,导致疼痛加剧。
3.上吊过程中身体可能会产生不自主的摆动或调整姿势,这些微小的动作也可能对骶髂关节造成影响,进一步加重不适感。
对于骶髂关节炎患者,应避免长时间或过度悬挂动作,以减轻对关节的负担。适当的锻炼和理疗可以帮助增强周围肌肉的支撑能力,从而减轻关节压力。注意选择合适的运动方式,避免加重症状。
