史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.定期眼科检查:保持每6个月到1年进行一次眼科检查,监测眼轴长度和屈光度的变化,以便及早发现潜在问题。
2.控制用眼时间和环境:
建议孩子每天至少有2小时的户外活动,阳光中的紫外线能够刺激视网膜释放多巴胺,有助于减缓近视的发展。
限制电子屏幕使用时间,每次使用电子设备后,应休息20分钟并远眺至少6米远的地方。
提供良好的照明条件以减少眼疲劳,并确保舒适的阅读距离。
3.合理饮食和营养补充:
多摄入富含维生素A、C和E的食物以及omega-3脂肪酸,这些营养素对眼睛健康有益。
保持均衡饮食,避免过量糖分摄入,因为高糖饮食可能与近视发展有关。
4.矫正措施:
如果度数逐渐增加,可以考虑佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。
在医生指导下,评估是否需要使用阿托品滴眼液等干预措施,这种药物可以有效延缓眼轴增长。
虽然目前度数较低,但由于眼轴已经增长到25毫米,需要积极监控和管理以减缓近视发展。通过规范化的生活习惯、定期检测和专业医疗建议,可以有效维护儿童的视力健康。
