沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食控制：必须遵循健康饮食习惯，如少食高糖、高脂肪和高盐食品，增加水果、蔬菜、全谷物和蛋白质的摄入量。
2.运动：进行适当的体育锻炼可以帮助控制血糖水平。请咨询医生推荐合适的运动方式和时间安排。
3.药物治疗：在一些情况下，药物治疗可能是必要的，例如口服降糖药或注射胰岛素。
4.监测血糖水平：定期检查血糖水平可以帮助控制糖尿病并避免并发症的发生。
5.找到支持：如果感到无助或焦虑，请寻求家人、朋友或专业医疗人员的支持。
重要的是与医生保持沟通并按照建议行事。可以帮助更好地管理糖尿病，并确保获得适当的治疗和支持。