孩子中暑怎么办

中暑是一种由于身体过热而导致的急性疾病，尤其在夏季高温时容易发生。孩子中暑时，需要立即采取措施降低体温并恢复水分。

1.移至阴凉处：将孩子移动到阴凉、通风的地方，远离阳光直射或高温环境。这有助于降低外部温度对身体的影响。

2.补充水分：给予足够的液体，让孩子喝水或者电解质饮料，以帮助身体恢复丢失的水分和盐分。避免含有咖啡因或酒精的饮品，因为这些可能加剧脱水。

3.降温处理：使用湿毛巾擦拭身体或喷洒水雾，促进皮肤蒸发散热。还可以使用冷却包放置在额头、颈部和腋下等区域，加速降温。

4.休息观察：让孩子静卧休息，并密切观察其症状的变化。如果出现严重症状如意识不清、持续呕吐或抽搐，应立即寻求专业医疗帮助。

通过这些步骤，可以有效缓解轻度中暑，并预防更严重的健康问题。保持孩子的身体凉爽和水分充足是关键，特别是在炎热天气期间。