龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.迅速转移到阴凉处:将小朋友转移到通风良好、阴凉的环境,以避免继续受到高温影响。可以是空调房间或树荫下。
2.降温措施:用湿毛巾擦拭身体,尤其是额头、颈部、腋下和腹股沟等部位,这些区域散热快。也可使用风扇辅助降温,但应避免直接吹冷空气以免过冷。
3.补充水分:提供足够的水分是关键。可以让小朋友喝一些凉开水或含有电解质的饮料,如口服补液盐,帮助恢复体内平衡。
4.观察病情:注意观察小朋友的症状。如果发烧超过38.5摄氏度,并伴有其他严重症状如意识不清、皮肤干燥无汗等,应立即就医。
5.避免复发:在炎热天气中,应尽量减少户外活动时间,并穿着轻便、透气的衣物,定期补充水分,防止再次中暑。
采取这些措施后,大多数轻度中暑的小朋友会很快恢复正常。如果症状持续或加重,需要及时寻求专业医疗帮助以确保安全。
