跑完八百米后胸口刺痛并持续咳嗽应该如何处理

跑完800米后出现胸口刺痛并持续咳嗽，可能与剧烈运动引起的呼吸道刺激或心肺功能不适有关。首先应停止运动，休息，观察症状是否缓解。

1.休息：立即停止运动，保持身体放松，深呼吸，给予心肺系统时间恢复。

2.喝水：小口饮用温水可以帮助舒缓喉咙和气管，减轻咳嗽。

3.环境调节：避免处于空气污染严重或过于寒冷的环境，这些因素可能加重刺激。

4.检查症状：注意是否伴随呼吸困难、头晕或其他症状。如果持续疼痛或严重不适，应尽快就医。

如上述方法无效或者症状加重，建议咨询医生进行进一步检查。适度运动有益健康，但需根据个人体能情况合理调整强度，避免超出负荷。