刘光陵 主任医师
南京鼓楼医院 儿科
肺俞穴:位于背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸的位置。此处为肺脏之俞穴,通过按揉可以调理肺气。 风门穴:在第二、第三胸椎棘突间隙,旁开1.5寸的位置。该穴位主要用于祛风散寒,对外感引发的咳嗽有帮助。 天突穴:位于颈部,在锁骨上窝中央凹陷处,具有降逆止咳的功效。 合谷穴:位于手背第一、二掌骨之间,当第二掌骨桡侧的中点处,是一个常用的止痛、镇咳穴位。
按摩肺俞穴时,采用按揉法,每次持续约3分钟,力度要适中,以局部有酸胀感为宜。 对于风门穴,可使用轻拍或擦法,用拇指和食指夹住皮肤轻轻拍打,持续大约2分钟。 天突穴的按摩可选用轻柔的按压法,按照顺时针方向旋转按压,每次持续约2分钟。 合谷穴可用指腹施加适度压力进行按揉,持续时间为1到2分钟,直到感觉到酸胀感。
在进行推拿前,确保小儿处于放松状态,可以在温暖的室内进行,以防止受凉。 推拿过程中应注意力度适中,不可过重,以免造成不适。 若小儿皮肤有破损、感染或发热等症状,应避免推拿操作。 观察推拿后的反应,如出现严重不适或症状加重,应立即停止,并及时就医咨询医生意见。通过对以上几个方面的介绍,可以更好地了解如何运用推拿缓解小儿咳嗽。结合正确的推拿部位、合理的手法以及注意事项,有助于提高推拿疗效。小儿咳嗽如果持续较长时间或伴随其他症状,建议及时咨询专业医生以明确病因并接受相应治疗。
