徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.背部拍打法:让宝宝趴在床上,用空心掌轻轻拍打宝宝的背部,从下向上,由外向内,力度要柔和。这有助于振动肺部,帮助排出痰液。
2.推揉肩胛骨:用拇指和食指的指腹从肩膀开始,沿着肩胛骨边缘往下推揉,每侧重复3至5分钟。这个动作可放松背部肌肉,缓解因咳嗽引起的紧张。
3.按摩肺俞穴:位于背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸处。用大拇指指腹按压此穴位2至3分钟,以产生酸胀感为宜,有助于疏通经络,缓解咳嗽。
4.推揉膻中穴:位于前正中线上,两乳头连线的中点。用两手拇指交替推揉此穴,持续2至3分钟,可以帮助理气化痰。
5.顺时针按摩腹部:用手掌在宝宝的腹部以顺时针方向轻柔按摩2至3分钟,有助消化和改善全身的循环,对于一些由消化不良引起的咳嗽有辅助作用。
操作时请确保双手温暖,以免刺激宝宝皮肤。若宝宝出现不适或症状持续加重,应及时就医以获得专业治疗。