运动过度膝盖疼怎么治疗

1、首先要对原因进行诊断：如果是扭伤或拉伤，应立即使用冰敷和止痛药物，以减轻疼痛。

2、休息是最重要的，避免重复受伤。

3、定期做物理治疗，这样可以强化膝关节周围的肌肉，缓解膝关节的压力。

4、采取合适的外用药，有时可以缓解炎症和疼痛。

5、如果有可能，建议就医，行X光、MRI等检查，以便准确诊断。

6、在专业医师的指导下采用手术治疗，以止痛和修复膝盖结构。

治疗运动过度膝盖疼的最佳方法是接受正确的治疗，并遵守诊断结果，以减轻疼痛。治疗包括休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗。治疗前应先进行完整的诊断，以便准确判断病情。总之，采取正确的治疗和恰当的休息，可以有效控制疼痛，保护膝盖关节。