袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1、休息:尝试休息和放松身体,避免过度用眼和长时间保持姿势。
2、水分:确保足够喝水,以避免脱水引起头痛。
3、疼痛缓解药物:如果头痛很严重,可以尝试使用非处方类止痛药或防止偏头痛发作的药物。
4、预防:了解什么会导致头痛并尽量避免它们。例如,压力、不良饮食习惯等。
5、中医治疗:尝试寻求中医的建议和治疗。例如针灸、拔罐等。
如果头痛持续时间较长或症状变得更加严重,请及时咨询专业医生。