测量血压时过于紧张是否会导致血压升高

测量血压时过于紧张确实可以导致血压升高，这种现象被称为“白大衣效应”。

1.血压受心理状态影响。紧张、焦虑等情绪会刺激交感神经系统，使心率加快和心脏输出增加，从而导致血管收缩，进而使血压暂时升高。这是身体应激反应的一部分。

2.研究表明，“白大衣效应”产生的血压升高大约在10-20毫米汞柱之间。对于某些人群，这一反应可能更加明显，特别是对于有血压控制问题或对医疗环境较为敏感的人群。

3.长期误判。由于“白大衣效应”，如果仅依赖院内测量的数据可能会误判患者的实际血压状况，建议进行多次测量并结合家庭自测数据。

保持放松和稳定的情绪有助于获得更准确的血压读数。在测量前，可通过深呼吸或其他放松技巧来减轻紧张情绪对血压的影响。