经期感觉身体寒冷，这是怎么回事

经期感觉寒冷可能与体内激素水平变化有关。月经期间，雌激素和孕激素水平波动，会影响身体的温度调节。

1.激素水平：月经周期中，特别是在月经来临前后，雌激素和孕激素水平下降。这会导致体温调节机制受到影响，可能使人感觉比平时更寒冷。

2.血液循环：月经期间血液流向骨盆区域增加，这可能导致四肢的血液流动减少，从而引发手脚冰冷的感觉。

3.营养摄入：部分人在经期会食欲减退或饮食不规律，这可能导致能量摄入不足，进一步加重寒冷感。

4.心理因素：情绪波动也是月经期常见现象，压力和焦虑可能加剧对环境温度的敏感性，引发寒冷感。

适当的保暖、饮食调节以及心理上的放松都有助于缓解这些症状。如有严重不适建议咨询专业人士进行评估。