过量食用叮叮糖会导致血糖升高吗

2025-08-18
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魏琼 主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

过量食用叮叮糖确实会导致血糖升高。叮叮糖作为一种含糖食品,主要成分为蔗糖或葡萄糖,这些成分在体内被迅速吸收,促使血糖水平上升。

1.含糖量:叮叮糖中含有大量的简单糖类,如蔗糖和葡萄糖。这些糖分在消化道被快速吸收进入血液,使血糖浓度迅速升高。

2.血糖调节:人体的胰岛素负责调节血糖水平。当摄入大量糖分时,胰腺会分泌更多胰岛素以帮助将血糖转化为能量或储存为脂肪,并降低血糖浓度。但过度摄入糖分会导致胰岛素分泌异常甚至胰腺负担加重。

3.长期影响:持续摄入过量糖分可能导致胰岛素抵抗,这是一种身体对胰岛素反应减弱的状态,最终可能发展为2型糖尿病。不仅如此,长期高血糖还可能引发心血管疾病等健康问题。

建议控制糖分摄入量,保持均衡饮食,以维护血糖稳定和整体健康。

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