脚跟骨折保守治疗多长时间能正常

脚跟骨折的保守治疗通常需要约12周的时间才能恢复正常活动。具体恢复时间会因个人情况而有所不同，包括骨折的严重程度和患者的健康状况。以下数字分点详细说明：

1.骨折初期：最初的6-8周是关键时期，需要严格限制负重，以确保骨骼能够适当愈合。在此期间可能需要使用石膏、支具或护具来固定脚踝，减少活动。

2.康复阶段：从第8周开始，通常会逐步增加负重，以帮助恢复脚跟的功能。此时，物理治疗可以帮助改善灵活性和力量，促进康复。

3.全面恢复：在12周左右，大多数患者应该能够恢复正常活动。某些情况下，尤其是复杂骨折或其他健康问题时，可能需要更长时间进行康复。

患者应定期与医生交流病情，并遵循专业建议以确保顺利恢复。