韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.初始阶段(1-2周):在最初的1至2周内,建议患者保持足部抬高,以减少肿胀。此时通常使用石膏或支具固定患处,并且避免任何负重活动。
2.中期阶段(3-6周):在这段时间内,患者仍需继续使用辅助工具如拐杖或助行器进行无负重的移动。医生可能会建议逐渐增加活动范围,包括一些轻度的踝关节活动练习以促进血液循环和关节灵活性。
3.后期阶段(6-12周):在此期间,根据复查X光片显示的愈合情况,医生可能会允许逐步开始部分负重。一般来说,大约8周后,许多患者可以开始尝试部分负重,但完全负重行走通常需要10-12周。
4.康复阶段(12周以上):即使能够负重行走,也要继续物理治疗以增强肌肉力量和提高平衡能力。这个阶段可能持续几个月,以确保功能恢复及预防后遗症。
跟骨骨折的恢复需要足够的耐心和时间,按医嘱循序渐进地增加负重是确保良好愈合的关键因素。