武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.3月份:许多地区的冬季刚刚结束,日照时间增加,但阳光强度尚未达到峰值。适度的户外活动可以促进维生素D合成,帮助钙质吸收。但如果婴儿因天气原因户外活动不足,可能需要额外的钙和维生素D补充。
2.4月份:这个月份通常是春季的中段,天气进一步转暖,户外活动增多,人体对钙的需求增加。如果婴儿出现夜醒频繁、出牙迟缓等缺钙迹象,需通过膳食或医生建议的钙剂进行补充。
3.5月份:此时为春季的末尾阶段,阳光充足,户外活动应当明显增加。正常情况下,通过平衡膳食和合理的户外活动,大多数婴儿可以获得足够的钙。但对于特殊人群,如早产儿或有明确钙缺乏症状的婴儿,应当根据医生建议进行专门的评估和补充。
在春季,无论哪个月份,都应关注婴儿的膳食是否均衡,确保摄入足够的钙、维生素D及其他必要营养素,以满足快速生长发育的需要。