王尧 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
糖尿病患者可以适量食用金桔，因为金桔含有丰富的维生素和微量元素，有助于提供营养，但需注意控制摄入量以避免血糖波动。
1.金桔中含有丰富的维生素C，其含量约为每100克金桔含43毫克。维生素C是重要的抗氧化剂，可以增强免疫系统功能，有益于糖尿病患者的健康。
2.金桔的碳水化合物含量较高，每100克金桔大约包含15克碳水化合物。糖尿病患者在食用金桔时应计入每日总碳水化合物摄入计划，以避免血糖水平过快升高。
3.金桔还含有膳食纤维，每100克金桔约含1.8克纤维。膳食纤维有助于延缓葡萄糖吸收，从而帮助调节血糖。
4.金桔的热量相对较低，每100克金桔约提供71千卡的能量，这使其成为一种较为轻便的水果选择。
尽管金桔具备多种营养优势，糖尿病患者仍需注意摄入量，同时结合其他食物的摄入情况进行合理的饮食规划。在食用金桔之前，患者应咨询医生或营养师，以确保其适合个人的饮食需求和健康状况。