武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.骨刺,即骨赘的形成,通常与关节的退行性变化有关。随着年龄增长或长期重复使用关节,关节软骨可能受到损伤,导致骨刺的出现。钙的摄入量通常不会影响骨刺的形成,因此补钙对其改善没有显著作用。
2.钙对于骨骼的强度和韧性至关重要,但正常饮食中的钙摄入即可满足身体需求。过量的钙不仅无助于骨刺治疗,甚至可能引发其他健康问题,如肾结石。
3.骨刺的治疗通常集中在减轻症状和改善关节功能上。这可能包括物理治疗、使用消炎药或在严重情况下进行手术。补钙并不是针对骨刺的标准治疗方法。
针对膝盖骨刺的情况,最重要的是关注整体关节健康,而不是单纯依靠补钙。合理的运动、保持健康体重以及避免过度使用关节可以帮助缓解症状。
