武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:生花生含有丰富的蛋白质、脂肪和膳食纤维。还含有多种矿物质和维生素,如镁、磷、维生素E和B族维生素。这些营养成分对身体恢复和免疫系统的支持有一定的积极作用。
2.蛋白质与脂肪:蛋白质是细胞修复和生长的重要组成部分,而适量的健康脂肪可以为机体提供能量,并对内分泌系统的平衡起到辅助作用。
3.抗氧化物质:花生中含有的维生素E是一种强抗氧化剂,能够帮助减轻手术后的氧化应激,支持组织愈合。
4.消化考虑:生花生可能较难被消化,尤其是对于刚做完手术的人群。进食时建议少量摄入,观察身体反应。如果出现消化不良或腹胀,应暂停食用。
子宫附件全切除后可以适量食用生花生,但需根据自身情况选择合适的量,避免过量导致消化负担。饮食宜均衡,多样化摄入,以促进全面恢复。
