张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
消炎镇痛药:非甾体类抗炎药可以帮助减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:用于缓解肌肉痉挛。
神经保护剂:有助于改善神经功能。
2.物理疗法:
牵引治疗:通过牵引缓解颈椎压力,改善血液循环。
理疗:如超声波疗法、电刺激、热敷等,可以帮助减轻疼痛和促进愈合。
矫正训练:通过专业的物理治疗师指导进行姿势矫正和肌肉锻炼。
3.生活方式调整:
保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或驼背。
使用适当高度的枕头,保持颈部自然弯曲。
定期进行颈部和肩部的伸展运动,以增强肌肉的灵活性和力量。
4.手术治疗:
在症状严重且保守治疗无效时,可能需要考虑通过手术解除对神经根的压迫。
在日常生活中,应注重保持良好姿势和进行适度的运动。对于症状持续或加重的情况,应及时就医。在医生的指导下选择合适的治疗方案,有助于缓解不适并改善生活质量。
