陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在注射后的前24到48小时内,可以使用冷敷来帮助减少肿胀和瘀青。每次冷敷约15分钟,每隔一小时进行一次,以免引起皮肤冻伤。
2.抬高头部:睡觉时将头部抬高,能够减少血液流向眼部,从而减轻肿胀和瘀青。
3.避免揉搓:尽量避免触碰或揉搓注射部位,以防止进一步刺激和扩散瘀青。
4.使用遮瑕产品:如果需要外出,可用化妆品中的遮瑕膏来掩盖瘀青,同时确保选择适合肤色的产品,不要过度涂抹。
5.观察恢复:通常情况下,瘀青会在一至两周内自然消退。如果瘀青持续时间过长或有其他异常症状,例如疼痛加剧、视力模糊等,应及时就医。
保持良好的生活习惯,如充足的休息和健康饮食,也能有助于身体的恢复。