徐炳国 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.列缺穴:位于前臂桡侧缘,腕横纹上1.5寸处。按摩此穴有助于疏通肺经,改善呼吸道不适,并缓解因咽炎导致的咳嗽。
2.合谷穴:位于手背,第一、二掌骨之间,第二掌骨桡侧的中点。该穴位属于大肠经的原穴,刺激此处可疏通气血,具有止痛、解热的效果,对于缓解咽炎的症状也有一定帮助。
3.天突穴:位于胸骨上窝正中,喉结下缘与胸骨切迹连线的中点。此穴主要用于治疗咽喉部疾患,通过按摩可以改善气道畅通性,减轻咽喉部炎症。
4.鱼际穴:位于第一掌骨中点的桡侧,接近虎口的地方。刺激鱼际穴有助于清肺、降逆,从而缓解咳嗽和咽炎的不适。
5.风池穴:位于后颈部,当风府穴与完骨穴连线的中点凹陷处。此穴位有助于祛风散寒,改善因外邪侵袭所致的咽炎症状。
对以上穴位进行适度的按摩,有助于缓解咽炎症状,特别是由此引发的咳嗽。应注意按摩力度适中,避免过度用力引起肌肉损伤或其他不适。在尝试自我按摩前,建议咨询专业人士以获得更为准确的指导。
