早晨起床时血糖达到18.5如何处理

血糖水平达到18.5毫摩尔/升是非常高的，通常被认为是高血糖，需要立即处理。应确认测量是否准确，然后采取适当措施降低血糖。

1.确认测量准确性：使用可靠的血糖监测设备并确保按照说明正确操作。如果怀疑测量误差，可以重新检测一次以确认结果。

2.饮食管理：避免摄入糖分和精制碳水化合物，选择富含纤维的食物，如全谷类、蔬菜和低糖水果，以帮助逐步降低血糖。

3.药物调整：如果正在服用降糖药物，请遵循医生的建议进行调整。切勿自行更改剂量或增加药量。

4.活动增强：适度的身体活动可以帮助细胞更有效地利用葡萄糖，从而降低血糖水平。建议进行温和的运动，如步行，但应避免过度劳累。

5.水分补充：饮用足够的水有助于稀释血液中的糖分，并促进排泄。

6.观察与记录：密切监测血糖变化，记录每日的饮食、活动和药物情况，为医生提供参考。

持续高血糖可能导致急性并发症，需要及时就医并与医生合作制定个体化的管理方案。保持健康的生活方式和定期监测血糖可有效预防严重问题。