张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.过度用力:在按摩过程中,如果施加压力过大,可能对颈椎施加过多的机械应力,从而导致肌肉拉伤或韧带受损。极端情况下,还可能导致颈椎的小关节错位或骨折。
2.不当手法:如果按摩师缺乏专业知识和经验,采用不正确的按摩手法,例如快速旋转颈部,有可能损伤到颈椎的结构,如椎间盘、神经根或脊髓等。
3.个人健康状况:某些人群,尤其是有颈椎疾病史、高血压、骨质疏松或动脉硬化的人,更容易因按摩不当引发颈椎损伤或其他健康问题。
4.高风险人群:老年人由于骨密度降低,颈椎更为脆弱,按摩引起损伤的风险更高。怀孕女性及患有严重颈椎病的人也应该慎重进行颈部按摩。
为了降低颈椎损伤的风险,建议选择经过正规培训、有资质的专业按摩师,并在按摩前充分沟通身体状况和需求。按摩过程中如感到不适,应立即停止并向专业医疗人员咨询。
