韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保守治疗:初期可以通过休息和调整日常生活习惯来减轻颈部负担,比如避免长时间低头或保持不良姿势。
2.药物治疗:非甾体抗炎药可以帮助减少炎症和疼痛。如果有必要,医生可能会开具肌肉松弛剂,以缓解肌肉紧张及其引起的痉挛。
3.物理疗法:包括手法按摩、牵引和热敷,可以帮助放松肌肉、改善局部血液循环并减少神经压迫。专业的康复训练也有助于增强颈部肌群的稳定性。
4.针灸与中医调理:一些患者可能会选择中医的针灸疗法以缓解症状,中医药也可能在医生指导下使用,协助控制症状。
5.生活方式改变:加强锻炼、注意营养、保持良好睡眠质量对于疾病恢复有积极作用。适当的颈部和肩部运动可促进区域血液循环。
在治疗过程中需定期随访,了解病情的进展情况。如果症状没有改善或加重,应及时就医,以便调整治疗方案。