三髓虚衰外在体现是什么

三髓虚衰是中医术语，主要指的是肾、脾、心三脏脏腑功能亏损，导致身体气血不足，表现为以下外在体现：

1、肾虚：主要表现为腰膝酸软、耳鸣、头晕、失眠、性功能减退等；

2、脾虚：主要表现为食欲不振、消化不良、疲倦乏力、容易出汗等；

3、心虚：主要表现为心悸、短气、失眠多梦、记忆力下降等。

治疗三髓虚衰的方法主要包括中医药调理、饮食调节、起居调整、运动锻炼等综合治疗方法。如果认为自己可能存在三髓虚衰的情况，建议及时就医，接受专业中医师的诊断和治疗。