韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
肋骨骨折后合理的康复训练至关重要：
1.避免剧烈活动：在骨折初期，大约6-8周内，应避免任何可能加重损伤或导致骨折移位的剧烈运动。
2.支持与保护：使用适当的支具支持胸部，以减轻局部压力并促进正确愈合。
3.营养供给：足够的钙、维生素D及蛋白质对于骨愈合过程必不可少，这些营养素可通过合理饮食或补剂摄取。
对于骨刺，以下方法可能有助于控制或改善病情：
1.定期复查：在医生的指导下进行定期影像学检查，如X光片，以监测骨刺的形成及其影响范围。
2.物理治疗：某些康复理疗技术可以改善血液循环，减轻疼痛，并增加肋骨区域的灵活性。
3.药物治疗：如有必要，可在专业人士建议下使用非甾体抗炎药缓解症状。
4.外科干预：若骨刺引发严重疼痛或功能限制，可考虑手术去除，但需要权衡风险与收益。
有效管理肋骨骨折及其并发症需要多方位的措施，包括严格遵循治疗方案及保持良好的生活习惯，以帮助促进愈合并降低骨刺形成风险。