张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗：非甾体抗炎药可以有效减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能有助于缓解紧张的肌肉，从而减轻疼痛。
2.物理治疗：通过专业的物理治疗，可以增强颈部肌肉力量和灵活性。牵引疗法可以帮助减轻神经压力，从而缓解疼痛。其他技术，如电刺激和超声波治疗，也可能对某些患者有效。
3.日常护理：保持正确的姿势是至关重要的。避免长时间低头或坐在不舒适的椅子上。工作时定期进行伸展运动，以减轻肌肉疲劳。使用符合人体工程学的枕头和床垫可以支持颈部并减轻夜间的不适。
4.手术治疗：对于严重病例，当保守治疗无效时，手术可能是必要的选择。具体包括脊柱融合术和椎间盘切除术等。
早期干预可以显著改善症状，减轻疼痛。在日常生活中保持健康的生活方式和正确的姿势，有助于防止颈椎病的进一步发展。