韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.落枕会导致颈部肌肉痉挛。这种痉挛使肌肉变得僵硬,从而限制了颈部的正常活动,并可能引发疼痛扩散到肩膀和手臂。
2.颈椎部位的神经根受到压迫也可能是原因之一。颈椎部位有许多神经经过,其中一些神经负责传导来自上肢的感觉。一旦这些神经受压,便可能导致手臂产生放射性疼痛、麻木或无力感。
3.长时间保持一个固定姿势会加重症状。例如,长时间低头使用电子设备或者保持不良的坐姿,均可能加剧疼痛。
在日常生活中,应注意调整睡姿,选择合适的枕头,以减轻对颈部的压力。当出现上述症状时,建议休息并进行适度的颈部和肩部拉伸运动。如果疼痛持续不缓解,应该尽早就医以获得专业治疗。