落枕之后胳膊一直酸痛是怎么回事

2025-06-26
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:落枕后出现胳膊酸痛的情况通常与颈部肌肉的紧张和神经受到压迫有关。睡眠时不正确的姿势可能导致颈椎的某些部位受到不当压力,从而影响周围的肌肉和神经。

1.落枕会导致颈部肌肉痉挛。这种痉挛使肌肉变得僵硬,从而限制了颈部的正常活动,并可能引发疼痛扩散到肩膀和手臂。

2.颈椎部位的神经根受到压迫也可能是原因之一。颈椎部位有许多神经经过,其中一些神经负责传导来自上肢的感觉。一旦这些神经受压,便可能导致手臂产生放射性疼痛、麻木或无力感。

3.长时间保持一个固定姿势会加重症状。例如,长时间低头使用电子设备或者保持不良的坐姿,均可能加剧疼痛。

在日常生活中,应注意调整睡姿,选择合适的枕头,以减轻对颈部的压力。当出现上述症状时,建议休息并进行适度的颈部和肩部拉伸运动。如果疼痛持续不缓解,应该尽早就医以获得专业治疗。

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