月经开始后是不是不再生长

月经开始后，青少年通常仍会继续生长，但身高的增长速度可能会有所减缓。一般情况下，女生在初潮来临后的2-3年内身高会继续增加。

1.初潮年龄：大多数女孩在11至14岁之间迎来第一次月经，且此时通常处于生长快速期的末尾阶段。

2.生长速度：在初潮前的一两年里，女孩平均每年增长约7-10厘米。初潮后，虽然增长速度下降，但仍能每年增加约5-7厘米。

3.骨骼发育：月经启动标志着青春期的其他身体变化，特别是骨骼的成熟。这意味着骨骺（生长板）逐渐闭合，最终结束纵向生长。

4.最终身高：大部分女孩在初潮后的两年内达到成年身高的95%以上。成长的具体时间和幅度因人而异，并受到遗传、营养和健康状况等多种因素影响。

持续关注营养摄入量和健康生活习惯有助于实现潜在的最大身高。这些因素包括均衡饮食、摄入足够的钙和维生素D，以及保持适当的运动量。