膝盖突出一块骨头一按就疼是怎么回事

膝盖突出一块骨头并伴有疼痛的现象可能与多种因素有关，包括滑膜皱襞综合征、髌骨软化症或局部损伤等。具体分析如下：

1.滑膜皱襞综合征：这是由于膝关节内存在额外的滑膜组织，通常在活动时容易被挤压导致疼痛和肿胀。此状况常见于运动员或进行高强度运动的人群。

2.髌骨软化症：这种情况指的是髌骨软骨发生退行性变化，引起膝盖前侧疼痛，特别是在弯曲膝盖或长时间保持一个姿势后加重。一般多见于青少年和年轻成人。

3.局部损伤：包括直接撞击、扭伤或过度使用引发的软组织和骨骼损伤。即使是轻微的损伤，也可能导致炎症和疼痛。

4.骨赘形成：随着年龄增长或因关节炎等原因，膝盖可能出现骨赘（骨刺），这些骨质增生物可能会在触碰时引发疼痛。

面对膝盖突出并疼痛的情况，建议尽量减少负重及高强度运动，必要时可咨询骨科医生以获取专业评估和治疗方案。及时处理有助于避免进一步的损伤和不适。