卜迟斌 主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.肠道适应性:人体的消化系统具有一定的适应性,平时的饮食习惯已经让肠道建立了特定的消化模式和菌群平衡。突然改变饮食可能会打破这种平衡,使腹泻症状加重。
2.营养均衡:日常饮食通常包含了维持身体正常运转所需的各种营养物质。如果因为腹泻而改变饮食结构,可能会导致营养摄入不足,从而影响身体的恢复。
3.避免进一步刺激:某些食物对肠道有较强的刺激性,如辛辣、油腻食物等。保持平时的饮食可以避免因为尝试新食品而带来的额外刺激,减轻肠道负担。
4.心理因素:人们习惯于固定的饮食方式,日常饮食可以给身体和心理带来安慰感。突然改变饮食方式可能增加心理压力,不利于身体的康复。
5.药物作用:很多治疗腹泻的药物需要在稳定的饮食条件下服用才能发挥最佳效果。平时的饮食能够确保药物在肠道内的吸收和代谢更为有效。
在腹泻期间,虽然建议保持平时的饮食,但依然应注意选择容易消化和富含纤维的食物,避免高脂、高糖和高盐的食品,有助于缓解症状和促进康复。