龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.增加湿度:使用加湿器可以在室内增加空气湿度,帮助稀释喉咙中的痰液,使其更容易排出。建议将湿度保持在30%至50%之间。
2.多喝水:保证充足的水分摄入有助于稀释黏稠的痰液,促进排痰。同时,多饮温水或温热的清汤也能舒缓喉咙不适。
3.姿势与拍背:让儿童采取坐直或稍微向前倾的姿势,可以利用重力帮助痰液流出。可以轻柔地拍打儿童背部,以协助松动积聚的痰液,特别是在早晨和睡前进行。
4.药物治疗:在医生指导下,使用一些祛痰药物可以有效帮助痰液排出。但需注意儿童用药安全,切忌自行给儿童服用成人药物。
5.环境卫生:保持空气清新,避免室内烟雾及其他刺激性气体,以减少对呼吸道的刺激。
对于有痰症状持续或伴随发烧、呼吸困难等严重情况,应及时就医,以便获得专业诊断和治疗措施。