于韶荣 主任医师
江苏省肿瘤医院 内科
1.运动时间选择:通常建议选择每天清晨或傍晚进行轻度到中度的运动。这两个时间段气温较为舒适,可以避免因剧烈运动带来的不适感。
2.运动类型与强度:对于晚期肺腺癌患者,宜选择低强度的有氧运动,如散步、太极拳、瑜伽等。每次运动时间可以控制在20-30分钟,视患者的耐受能力逐渐增加。
3.个人化调整:要根据患者的身体状况和当天的精神状态调整运动强度和时间。如果感觉疲劳或不适,应立即停止运动并休息。
4.治疗期间的注意:在接受化疗或放疗等治疗时,可能会出现疲倦、免疫力降低等情况。在这段时间内,要特别注意运动强度的调整,并在医生指导下进行。
合理安排运动可以帮助缓解疲劳、改善心理状态和增强体力,但需要根据个体情况灵活调整。任何运动计划都应在专业医疗团队的指导下进行,以确保安全和效果。
