于韶荣主任医师
江苏省肿瘤医院 内科
1.增强免疫系统:适度运动可促进血液循环,有助于提高免疫细胞的活动能力,进而增强机体抵抗疾病的能力。
2.改善心肺功能:通过有氧运动,如散步、慢跑或游泳,可以有效改善心肺功能,提高耐力和体能水平。
3.促进心理健康:运动能够释放压力,减轻焦虑和抑郁情绪,改善睡眠,从而提升整体生活质量。
4.肌肉力量和柔韧性:通过力量训练和拉伸运动,可以帮助维持肌肉质量和关节灵活性,这对于术后康复尤为重要。
应避免剧烈运动,以防止过度疲劳或损伤。在具体实施时,应以循序渐进的方式增加运动量,并根据自身感受随时进行调整。病程中若出现任何不适症状,应及时与医疗团队沟通以获得专业指导。
