吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.冷敷:在发热部位进行冷敷,有助于减少炎症和减轻疼痛。每次冷敷15-20分钟,每天可多次进行。
2.休息:避免过度活动肩部及周围肌肉,给予身体足够的休息时间,以防止症状加重。
3.观察变化:注意观察发热区域是否有红肿、疼痛加剧或其他异常情况。如果症状持续几天且没有好转迹象,建议咨询医生。
4.药物:若发热伴随明显疼痛,可考虑使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。但需遵循药物说明书或专业医务人员建议。
通常情况下,肩胛骨缝按摩后的发热属于轻微的不适,经过适当处理后会逐渐缓解。保持观察并采取上述措施,有助于促进恢复过程。
