小孩腹泻严重可以吃香蕉吗

2025-07-28
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武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

小孩腹泻时可以适量食用香蕉。香蕉富含钾和膳食纤维,有助于补充因腹泻流失的电解质,并能帮助调节肠道功能。

1.香蕉中每100克含有约358毫克的钾。腹泻会导致体内钾的流失,及时补充钾能够维持正常的肌肉功能和神经传导,提高小孩身体的恢复能力。

2.香蕉富含可溶性纤维,这种纤维有助于吸收肠道中的水分,使大便更加成型,从而缓解腹泻症状。

3.香蕉也含有果胶,果胶是一种天然凝胶物质,可以帮助调节肠道蠕动,促进消化系统的健康运行。

在提供香蕉给腹泻小孩食用时,应注意适量,不宜过多,以免加重胃肠负担。在饮食方面,还应注意补充足够的液体,防止脱水。若腹泻情况持续或伴随其他较严重症状,应寻求医生的专业建议。

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