过量饮用菊花水对眼睛有害吗

过量饮用菊花水可能导致一些身体不适，但对眼睛直接造成伤害的证据不足。菊花水通常被认为具有清肝明目、缓解眼疲劳等功效，但适量饮用较为安全。

1.菊花中含有丰富的维生素和微量元素，能够帮助减轻眼部压力。过量摄入可能会导致体内某些营养素的不平衡。

2.长期过量饮用菊花水可能引起胃肠道不适，如腹泻或腹痛，因为菊花性质偏寒凉，容易刺激肠胃。

3.个别情况下，过敏体质的人可能对菊花中的成分产生过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红疹等症状。

菊花水应适量饮用，以免对身体其他系统造成负担。在日常生活中，保持均衡的饮食和健康的生活方式是保护眼睛的重要措施。