饮用陈皮普洱茶会导致体重增加吗

饮用陈皮普洱茶本身通常不会导致体重增加，但如果没有合理的饮食和生活习惯，任何食物或饮料都有可能间接影响体重。

1.陈皮普洱茶是一种低热量饮品。每杯含有的卡路里极少，不会直接增加热量摄入，因此不太可能导致体重增加。

2.陈皮具有一定的促进消化和调节脂肪代谢的作用，普洱茶中也包含一些有助于脂肪分解的成分。但过量饮用或者加入糖类、蜂蜜等甜味剂，会增加额外热量摄入，从而可能导致体重增加。

3.茶中的咖啡因成分，虽然有助于提高基础代谢率，但对体重管理的效果因个体差异而不同。长期大量摄入咖啡因，可能出现依赖性或引起其他健康问题。

4.研究表明，合理饮用陈皮普洱茶在控制体重的过程中可作为辅助措施，但不能替代均衡饮食和适当运动。

注意保持平衡的膳食结构和健康的生活方式，才是维持健康体重的关键因素。饮用陈皮普洱茶时，应避免过量加糖或其他高热量添加剂。