武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.姜:
姜具有抗炎和抗氧化的性质,有助于缓解水痘引起的不适。
由于其温暖属性,生姜茶或生姜汤有助于提供舒适感。
生姜含有多种维生素和矿物质,如维生素B6、镁和锌,这些成分对免疫系统的功能有积极作用。
2.土豆:
土豆是一种营养丰富的食物,富含碳水化合物,可以为身体提供能量。在患病期间,保持体力非常重要。
土豆中含有丰富的维生素C,有助于增强免疫功能。
它们易于消化,对肠胃比较友好,不会加重患者的消化负担。
在饮食过程中需注意保持均衡,多喝水,避免辛辣和油腻食物,以促进恢复。