武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.菠萝蜜富含维生素C,每100克菠萝蜜果肉含有约13.7毫克维生素C。维生素C是强抗氧化剂,有助于增强免疫系统功能,从而帮助身体更好地抵抗病毒感染。
2.菠萝蜜中的膳食纤维含量较高,每100克果肉中含有约1.5克膳食纤维。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘,保持肠道健康,这对于患病期间维持良好的消化功能至关重要。
3.此水果含糖量较高,每100克果肉中含有约19.8克糖分。食用过多可能导致血糖水平波动,并可能增加体重,加重身体负担。
4.有些人可能对菠萝蜜中的蛋白质或其他成分过敏,尤其是患水痘的儿童和免疫力较弱的人群,食用前应谨慎,以防引起过敏反应。
患水痘期间可以适量食用菠萝蜜,但是需要注意控制食用量,并观察是否有过敏反应。如出现任何不适,应及时停止食用并咨询医生。