脖子和肩膀连接处凸起一块是什么

脖子和肩膀连接处的凸起可能是由多种原因导致的，包括肌肉紧张、脂肪堆积或其他生理结构变化。

1.肌肉紧张：长期保持不良姿势，尤其是低头看手机或电脑时，肩颈部肌肉容易出现过度使用和紧张。这种肌肉紧张可能导致局部肌肉组织增厚，形成凸起。

2.脂肪堆积：有些人会在此区域积累脂肪，特别是在体重过重或肥胖的情况下，这可能导致该区域看起来更为突出。

3.骨骼结构：某些人可能天生骨骼结构较为明显，例如肩胛骨位置较高或者颈椎曲度异常，从而使得脖子和肩膀连接处显得更加突出。

4.其他病理原因：如脂肪瘤或囊肿等良性肿物也可能在该位置出现，需要专业医生进一步检查才能确定。

保持良好的姿势，适当运动和体重管理可以改善这一状况。如果凸起伴随疼痛或其他不适症状，应及时寻求医疗专业人士的帮助以便进行进一步诊断。