王晶敏 副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.清水:保持充足的水分摄入对于缓解脱水症状至关重要。每日饮水应达到1500毫升至2000毫升,视具体情况而定。
2.淡盐水:在腹泻严重时,可以适量饮用淡盐水以补充电解质。淡盐水的配制比例应为一升水中加入约3克食盐。
3.米汤:米汤有助于提供能量,同时对胃肠道刺激较小。可将大米煮至软烂后过滤取汁饮用,每次200毫升左右。
4.口服补液盐:尤其是在出现脱水或电解质失衡时,口服补液盐可以有效补充体液和电解质。一般包装内附有使用说明,需严格按照剂量配制。
避免含咖啡因、酒精和碳酸的饮料,因为这些会刺激胃黏膜,加重症状。饮料的温度也不要过冷或过热,应以温热为宜。合理选择饮料有助于促进康复。